Beschrijving
Magnesiumcitraat is een organische vorm van magnesium en wereldwijd de meest gebruikte orale vorm. Het wordt bij de meeste mensen goed opgenomen. Zechsal biedt een zogenaamde ‘anhydrous’ vorm aan, die beter oplost dan de meeste andere vormen van citraat.
Magnesiumcitraat is het meest geschikt voor de werking van spieren, gewrichten en herstel na inspanning. Er is een kans op maag-darmproblemen bij hogere doseringen.
Uit onderzoek is gebleken dat bij mensen die magnesiumcitraat gebruiken een verhoogde waarde in de weefsels wordt gevonden. Citraat is daarom goed in te zetten bij sporters.
Effecten van magnesium citraat zijn: verlichting van spierpijn, bevorderen van sterke botten, gewrichten en tanden, ondersteuning van je energieniveau bij vermoeidheid.
Gebruik en dosering: 1 à 2 maal daags 1 afgestreken theelepel poeder in water oplossen of mengen met zuivel. De aanbevolen dosering niet overschrijden. 1 afgestreken theelepel is 1,5 gram, dit komt overeen met 220 mg magnesium.
Bewaren: op kamertemperatuur, droog en buiten bereik van kinderen bewaren.
Ingrediënten: magnesiumcitraat.
